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健康博文
- 舍宾练习三大要素
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舍宾的三大要素是：测评 、脉搏 、气质提升。与此同时，舍宾训练非常重视饮食的配合。 打一个简单的比方：我们吃一个馅饼，可摄取约 200—300...
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分类：健身2008-05-07 18:08 阅读(1131) 评论(0)
- 舍宾 让你享受生活的“性”福
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在美国和许多西方国家中，人们面对一个肥胖人时可能立即联系到他或她的健康与性是否会产生问题。体形与性、肥胖与性、年龄与性的知识为许多人所熟识。 ...
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分类：健身2008-05-07 18:03 阅读(269) 评论(0)
- 舍宾减肥瘦身不可不知的要决
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春天是个所有东西都在变得美丽起来的季节。女人们站在镜前，看着被严严实实裹了一冬的身体，想着商店橱窗里那些花花绿绿的春裳，咬咬牙，再次面对那个永恒的话题：减肥，减肥，减肥！ ...
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分类：健身2008-05-07 17:59 阅读(334) 评论(0)
- 舍宾的起源和认识误区
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舍宾( SHAPING )雕塑形体的美在健康、长寿和美丽的追求历程中永远的流行是与生命俱来的运动、营养和休息。 “ 舍宾 ”(SHAPING)一词，来源于 90...
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分类：健身2008-05-07 17:54 阅读(460) 评论(2)
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